وب سایت تخصصی شرکت فرین
دسته بندی دوره ها

آموزش ورزش ، سلامت و تغذیه

ورزش به تمامی گونه‌های فعالیت فیزیکی بدن گفته می‌شود که شرکت کنندگان آن می‌توانند به صورت منظم و سازمان یافته یا گاه به گاه در آن شرکت کنند. ورزش می‌تواند به صورت رقابتی برگزار شود یک یا چند برنده در آن مشخص گردد که در این‌گونه ورزش‌ها شرکت کنندگان باید درجه‌ای از توانمندیهای مربوط به آن رشته به ویژه در رده‌های بالاتر را دارا باشند. هم‌اکنون با در نظر گرفتن ورزش‌های تک نفره، صدها رشتهٔ ورزشی وجود دارد. ورزش‌های گروهی می‌تواند افراد را در قالب دو یا چند گروه دسته‌بندی کند و تیم‌ها با هم رقابت کنند.

تغذیه ورزشی مطالعه در تغذیه و رژیم غذایی جهت بهبود عملکرد ورزشکار است. تغذیه بخش مهمی از رژیمهای ورزشی است که در ورزشهای قدرتی (مانند وزنه‌برداری و بدنسازی) و ورزشهای استقامتی (مانند دوچرخه سواری، شنا، قایقرانی) مورد توجه هستند.

تندرستی یا سلامت عبارت است از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان. سلامت معادل کلمه انگلیسی {Health} و سلامت عمومی ترجمه کلمه {Public Health} می‌باشد. بنا بر تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامت تنها فقدان بیماری یا نواقص دیگر در بدن نیست بلکه «نداشتن هیچ‌گونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی برای هر فرد جامعه است.»

آموزش مدیریت خود انگیزشی
آموزش مدیریت خود انگیزشی
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
1 ساعت
۲۳ شهریور ۱۳۹۹
دوره 21 روزه تمرینات مخصوص پشت میز نشین ها
دوره 21 روزه تمرینات مخصوص پشت میز نشین ها
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
1 ساعت و 8 دقیقه
۲۲ شهریور ۱۳۹۹
آموزش بیزینس عکاسی ورزشی
شرکت:
آموزش بیزینس عکاسی ورزشی
45,900 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش تمرین های یوگا کراس
شرکت:
آموزش تمرین های یوگا کراس
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
3 ساعت و 16 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
دوره یادگیری یوگا ویژه تازه کارها
شرکت:
دوره یادگیری یوگا ویژه تازه کارها
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش تمرین دادن بازو و شانه ها
شرکت:
آموزش تمرین دادن بازو و شانه ها
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت
۱ شهریور ۱۳۹۹
تمرین برای زدن حرکات پیچیده بدنی
شرکت:
تمرین برای زدن حرکات پیچیده بدنی
45,900 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت و 6 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
یادگیری تمرین های یوگا برای کنترل بدن تان
شرکت:
یادگیری تمرین های یوگا برای کنترل بدن تان
45,900 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت و 16 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
شرکت:
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
5 ساعت
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش تمرین های ورزشی برای درآوردن عرق تن تان
شرکت:
آموزش تمرین های ورزشی برای درآوردن عرق تن تان
45,900 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت و 26 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش افزایش قدرت پا ، کمر و شانه ها با یوگا
شرکت:
آموزش افزایش قدرت پا ، کمر و شانه ها با یوگا
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
3 ساعت و 19 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش مدیتیشن برای عشق ورزی
شرکت:
آموزش مدیتیشن برای عشق ورزی
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
1 ساعت و 12 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش تمرین های یوگا ویژه افزایش قدرت بدنی
شرکت:
آموزش تمرین های یوگا ویژه افزایش قدرت بدنی
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
5 ساعت و 2 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹