در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
این دوره آموزشی ویزه تازه کارانی است که می خواهند با یوگا قدرت بدنی خود را افزایش دهند.
عنوان اصلی : YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
باز شدن پشت بدنه
قدرت پشت بدن
قدرت بازو خم شده
ثبات هسته
تقویت هسته
باز شدن بدنه جلو
چگونه به نزدیک شدن
قدرت پا
تحرک و حرکت
پیش نمایش تمرین
استحکام کتف
بالابر بدن و هسته جانبی
تعادل ثابت
Vinyasa خود را تقویت کنید
YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح متوسط
آموزش تمرین های ایستادن روی دست
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پایه )
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش افزایش دمای بدن و انواع چربی سوزی با تمرین های ورزشی
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
اطلاع رسانی حذف دوره های قدیمی و تخفیفات نوروزی مشاهده
