وب سایت تخصصی شرکت فرین
دسته بندی دوره ها

آموزش حفظ و بهبود سلامت آرنج و مچ دست

سرفصل های دوره

در این کورس آموزشی قدم به قدم انجام تمرین ها و حرکاتی را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست سلامت آرنج و مچ دست خود را حفظ کرده و بهتر کنید. 

عنوان اصلی : Better Wrist and Elbow Health

سرفصل ها :


1. سلامت مچ دست و آرنج خود را بهبود بخشید
مقدمه ای بر سلامت مچ دست و آرنج
شانه و بازو برای مچ دست
نخ دندان کشیدن مچ: جلسه 1
نخ دندان کشیدن مچ: جلسه 2
نخ دندان کشیدن مچ: جلسه 3
حرکات گردن برای مچ دست
حرکات انگشت شست
بازوهای زامبی یوگا
بازوهای عقاب
آرنج های بی ادب
حرکت پویا مچ دست

نمایش سرفصل های انگلیسی

Better Wrist and Elbow Health

45,900 تومان
بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

ایمیل شما:
تولید کننده:
مدرس:
شناسه: LY11691
حجم: 654 مگابایت
مدت زمان: 35 دقیقه
تعداد دیسک: 1 عدد
زبان: انگلیسی ساده و روان
تاریخ انتشار: 17 خرداد 1399
آموزش حفظ و بهبود سلامت آرنج و مچ دست
آموزش حفظ و بهبود سلامت آرنج و مچ دست 1
آموزش حفظ و بهبود سلامت آرنج و مچ دست 2
آموزش حفظ و بهبود سلامت آرنج و مچ دست 3
آموزش حفظ و بهبود سلامت آرنج و مچ دست 4
آموزش حفظ و بهبود سلامت آرنج و مچ دست 5
آموزش حفظ و بهبود سلامت آرنج و مچ دست 6
طراحی سایت و خدمات سئو

45,900 تومان
افزودن به سبد خرید