وب سایت تخصصی شرکت فرین
دسته بندی دوره ها

آموزش ورزش ، سلامت و تغذیه

ورزش به تمامی گونه‌های فعالیت فیزیکی بدن گفته می‌شود که شرکت کنندگان آن می‌توانند به صورت منظم و سازمان یافته یا گاه به گاه در آن شرکت کنند. ورزش می‌تواند به صورت رقابتی برگزار شود یک یا چند برنده در آن مشخص گردد که در این‌گونه ورزش‌ها شرکت کنندگان باید درجه‌ای از توانمندیهای مربوط به آن رشته به ویژه در رده‌های بالاتر را دارا باشند. هم‌اکنون با در نظر گرفتن ورزش‌های تک نفره، صدها رشتهٔ ورزشی وجود دارد. ورزش‌های گروهی می‌تواند افراد را در قالب دو یا چند گروه دسته‌بندی کند و تیم‌ها با هم رقابت کنند.

تغذیه ورزشی مطالعه در تغذیه و رژیم غذایی جهت بهبود عملکرد ورزشکار است. تغذیه بخش مهمی از رژیمهای ورزشی است که در ورزشهای قدرتی (مانند وزنه‌برداری و بدنسازی) و ورزشهای استقامتی (مانند دوچرخه سواری، شنا، قایقرانی) مورد توجه هستند.

تندرستی یا سلامت عبارت است از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان. سلامت معادل کلمه انگلیسی {Health} و سلامت عمومی ترجمه کلمه {Public Health} می‌باشد. بنا بر تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامت تنها فقدان بیماری یا نواقص دیگر در بدن نیست بلکه «نداشتن هیچ‌گونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی برای هر فرد جامعه است.»

یادگیری تمرین های یوگا برای کنترل بدن تان
شرکت:
یادگیری تمرین های یوگا برای کنترل بدن تان
139,000 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت و 16 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
شرکت:
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
5 ساعت
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش تمرین های ورزشی برای درآوردن عرق تن تان
شرکت:
آموزش تمرین های ورزشی برای درآوردن عرق تن تان
139,000 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت و 26 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش افزایش قدرت پا ، کمر و شانه ها با یوگا
شرکت:
آموزش افزایش قدرت پا ، کمر و شانه ها با یوگا
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
3 ساعت و 19 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش مدیتیشن برای عشق ورزی
شرکت:
آموزش مدیتیشن برای عشق ورزی
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
1 ساعت و 12 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش تمرین های یوگا ویژه افزایش قدرت بدنی
شرکت:
آموزش تمرین های یوگا ویژه افزایش قدرت بدنی
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
5 ساعت و 2 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش تمرین های روزانه برای چربی سوزی
شرکت:
آموزش تمرین های روزانه برای چربی سوزی
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
1 ساعت
۱ شهریور ۱۳۹۹
دوره 14 روزه ایجاد عادات مدیتیشن در خودتان
شرکت:
دوره 14 روزه ایجاد عادات مدیتیشن در خودتان
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت و 11 دقیقه
۱ شهریور ۱۳۹۹
آموزش تمرین حرکات ایستادن روی دست یوگا
شرکت:
آموزش تمرین حرکات ایستادن روی دست یوگا
139,000 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت و 4 دقیقه
۲ تیر ۱۳۹۹
آموزش حرکات کششی یوگا
شرکت:
آموزش حرکات کششی یوگا
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت و 29 دقیقه
۲ تیر ۱۳۹۹
دوره یادگیری حرکات قدرتی یوگا ( Vinyasa )
شرکت:
دوره یادگیری حرکات قدرتی یوگا ( Vinyasa )
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
3 ساعت و 11 دقیقه
۲ تیر ۱۳۹۹
آموزش فیت کردن بدن تان با حرکات یوگا
شرکت:
آموزش فیت کردن بدن تان با حرکات یوگا
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
2 ساعت و 25 دقیقه
۱۷ خرداد ۱۳۹۹
آموزش حرکات قدرتی یوگا
شرکت:
آموزش حرکات قدرتی یوگا
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت
۱۷ خرداد ۱۳۹۹
آموزش تمرین های ورزشی معکوس
شرکت:
آموزش تمرین های ورزشی معکوس
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت
۱۷ خرداد ۱۳۹۹
آموزش مجموعه حرکات انعطافی
شرکت:
آموزش مجموعه حرکات انعطافی
مدرس:
139,000 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت و 28 دقیقه
۱۷ خرداد ۱۳۹۹