در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی قدم به قدم انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به آن ها خورشید چرخان گفته می شود.
عنوان اصلی : REBECCA - Floating Sun Salutations
ربکا- سلام شناور خورشید
REBECCA - Floating Sun Salutations
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش تمرین های یوگای بهبود سیکل قاعدگی
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
