در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را فراخواهید گرفت که به کمک آن ها می توانید قفسه سینه خود و عضلات آن را تقویت کرده و حرکات کششی بر روی آن انجام دهید.
عنوان اصلی : Expansive Heart Openers 2
Drinie - Expansive Heart Openers_2
Expansive Heart Openers 2
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
-main-resized.jpg)
آموزش تمرین های کششی بالاتنه
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش تمرین های یوگای پیش از بدنیا آوردن نوزاد
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین های یوگای دارما
آموزش تمرین های یوگای بهبود سیکل قاعدگی
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
