در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که می توانند به مادرهای جوان و بی تجربه کمک کنند.
عنوان اصلی : Prenatal Yoga For Beginner Mamas
Drinie-یوگا قبل از تولد برای مادران مبتدی
Prenatal Yoga For Beginner Mamas
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
-main-resized.jpg)
آموزش تمرین های کششی بالاتنه
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
