در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که می توانند به مادرهای جوان و بی تجربه کمک کنند.
عنوان اصلی : Prenatal Yoga For Beginner Mamas
Drinie-یوگا قبل از تولد برای مادران مبتدی
Prenatal Yoga For Beginner Mamas
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش تمرین های یوگای دارما
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
