جمع جزء: 189,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان - 189,000 تومان
1
در این دوره آموزشی قدم به قدم با 8 پوز عالی برای انجام تمرین های یوگا آشنا شده و تمرین روزانه آن ها را همراه با مدرس دوره یاد می گیرید.
عنوان اصلی : 8 Handle Pose
Drinie - 8 دسته دسته
8 Handle Pose
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش تمرین های یوگای بهبود سیکل قاعدگی
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
