در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم با 8 پوز عالی برای انجام تمرین های یوگا آشنا شده و تمرین روزانه آن ها را همراه با مدرس دوره یاد می گیرید.
عنوان اصلی : 8 Handle Pose
Drinie - 8 دسته دسته
8 Handle Pose
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش تمرین های یوگای دارما
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار جوان و بی تجربه
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
