در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی انجام حرکات یوگایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند بر روی دست های خود بالانس بزنید و بازوهای خود را تقویت کنید.
عنوان اصلی : Arm balance flow
Drinie - جریان تعادل بازو
Arm balance flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
