در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست بالاتنه خود را تقویت کرده و حرکات کششی لازم را بر روی آن پیاده کنید.
عنوان اصلی : Upper Body Flow
Drinie - جریان بالاتنه
Upper Body Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش تمرین های بالانس روی دست
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
-main-resized.jpg)
آموزش تمرین های کششی بالاتنه
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
