در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست بالاتنه خود را تقویت کرده و حرکات کششی لازم را بر روی آن پیاده کنید.
عنوان اصلی : Upper Body Flow
Drinie - جریان بالاتنه
Upper Body Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های یوگای دارما
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش تمرین های یوگای پیش از بدنیا آوردن نوزاد
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
