در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست بالاتنه خود را تقویت کرده و حرکات کششی لازم را بر روی آن پیاده کنید.
عنوان اصلی : Upper Body Flow
Drinie - جریان بالاتنه
Upper Body Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تمرین های یوگای بهبود سیکل قاعدگی
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار جوان و بی تجربه
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
