در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست بالاتنه خود را تقویت کرده و حرکات کششی لازم را بر روی آن پیاده کنید.
عنوان اصلی : Upper Body Flow
Drinie - جریان بالاتنه
Upper Body Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
آموزش مجموعه ای از حرکات یوگا ویژه زنان باردار
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
