در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی صفر تاا صد انجام حرکات یوگای پیش از زایمان را بخوبی یاد می گیرید.
عنوان اصلی : Strengthening Pre Natal Yoga (Intermediate Advanced)
Drinie- تقویت یوگا قبل از زایمان (متوسط_پیشرفته)
Strengthening Pre Natal Yoga (Intermediate Advanced)
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
آموزش تمرین های یوگای بهبود سیکل قاعدگی
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
پایان فعالیت فرین مدیا برای همیشه فقط تا 15 مهرماه 1403 فرصت دارید !
توضیحات بیشتر