جمع جزء: 189,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا - 189,000 تومان
1
در این دوره آموزشی قدم به قدم با 8 پوز عالی برای انجام تمرین های یوگا آشنا شده و تمرین روزانه آن ها را همراه با مدرس دوره یاد می گیرید.
عنوان اصلی : 8 Handle Pose
Drinie - 8 دسته دسته
8 Handle Pose
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار جوان و بی تجربه
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
