در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی شاهد مجموعه ای از حرکات یوگا خواهید بود که زنان باردار بوسیله آن ها می توانید از شر دردهای پیش از زایمان خلاص شوند.
عنوان اصلی : Restorative prenatal yoga
Drinie- یوگای ترمیمی قبل از تولد
Restorative prenatal yoga
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
