در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی شاهد مجموعه ای از حرکات یوگا خواهید بود که زنان باردار بوسیله آن ها می توانید از شر دردهای پیش از زایمان خلاص شوند.
عنوان اصلی : Restorative prenatal yoga
Drinie- یوگای ترمیمی قبل از تولد
Restorative prenatal yoga
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
