در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را فراخواهید گرفت که به کمک آن ها می توانید قفسه سینه خود و عضلات آن را تقویت کرده و حرکات کششی بر روی آن انجام دهید.
عنوان اصلی : Expansive Heart Openers 2
Drinie - Expansive Heart Openers_2
Expansive Heart Openers 2
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
آموزش تمرین های یوگای بهبود سیکل قاعدگی
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
