در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور میان تنه یا شکم خود را تمرین دهید. مدرس دوره مباحث را به زبانی ساده و در حین کار بر روی پروژه های واقعی به شما عزیزان یاد میدهد.
عنوان اصلی : Holy Core!
درینی -هسته مقدس!
Holy Core!
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
آموزش تمرین های یوگای دارما
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش تمرین های بالانس روی دست
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
