در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور میان تنه یا شکم خود را تمرین دهید. مدرس دوره مباحث را به زبانی ساده و در حین کار بر روی پروژه های واقعی به شما عزیزان یاد میدهد.
عنوان اصلی : Holy Core!
درینی -هسته مقدس!
Holy Core!
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
آموزش تمرین های بالانس روی دست
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
آموزش تمرین های یوگای بهبود سیکل قاعدگی
آموزش تمرین های یوگای پیش از بدنیا آوردن نوزاد
