جمع جزء: 179,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش مبانی کدنویسی به زبان JavaScript - 179,000 تومان
1
با مشاهده این دوره آموزشی یاد می گیرید که چطور گردن و شانه های خود را تمرین دهید.
عنوان اصلی : Restorative Yoga Tight Neck and Shoulders
Drinie- یوگای ترمیمی- گردن و شانه های سفت
Restorative Yoga Tight Neck and Shoulders
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
