در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی مجموعه ای از حرکات را یاد می گیرید که با تمرین آن ها می توانید تعادل بدن و سر خود را بشدت افزایش دهید.
عنوان اصلی : Arm Balances & Head Balances
تعادل ساعد
پایه سر
نحوه استفاده از این طرح
پایک به پایه و سه پایه
پیش نمایش سه پایه تمرینی
تغییرات بازوی عالی
پایه سه پایه
Arm Balances & Head Balances
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های ورزشی ( یوگا ) تقویت ستون مهره ها و عضلات آن
دوره یادگیری ایستادن روی دست
آموزش تمرین های جهش و شناوری در یوگا
آموزش حرکات ورزشی ( یوگا ) معکوس و انتقالی
آموزش حرکات ورزشی تعادل ساز
آموزش حرکات یوگای خورشیدی
آموزش Pose ها و حرکاتی که قدرت شما را افزایش میدهند
آموزش تمرین دادن عضلات باسن و همسترینگ
آموزش حرکات یوگا برای تقویت کل بدن
یادگیری 7 جلسه تمرین یوگا
