وب سایت تخصصی شرکت فرین
دسته بندی دوره ها

دوره یادگیری ایستادن روی دست

سرفصل های دوره

در این دوره آموزشی مجموعه تمرین ها و حرکاتی که به شما کمک می کنند بدن خود را بقدری قوی کنید که بتوانید بر روی دست تان بایستید را بخوبی یاد می گیرید. 

عنوان اصلی : LEARN TO HANDSTAND

سرفصل ها :

آموزش ایستادن روی دست - جایزه- جریان تمرین روی دست
پیش‌نمایش تمرین- آماده‌سازی پایه دستی
مرحله 1- آماده سازی پایه دستی
مرحله 2- قرار دادن دست
مرحله 3- پایه های استحکام
مرحله 4- بدن شما در فضا
مرحله 5- پایه دستی
مرحله 6 پرش دو پا
مرحله 7- تراز کردن پایه دستی

45,900 تومان
بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

ایمیل شما:
تولید کننده:
مدرس:
شناسه: 23321
حجم: 1148 مگابایت
مدت زمان: 93 دقیقه
تعداد دیسک: 1 عدد
زبان: انگلیسی ساده و روان
تاریخ انتشار: 12 خرداد 1399
دوره یادگیری ایستادن روی دست
دوره یادگیری ایستادن روی دست 1
دوره یادگیری ایستادن روی دست 2
دوره یادگیری ایستادن روی دست 3
دوره یادگیری ایستادن روی دست 4
دوره یادگیری ایستادن روی دست 5
دوره یادگیری ایستادن روی دست 6
طراحی سایت و خدمات سئو

45,900 تومان
افزودن به سبد خرید