در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این مجموعه آموزش تمرین مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند پهلوها و شکم خود را تقویت کرده و تمرین دهید.
عنوان اصلی : Core Flow
Drinie - جریان هسته
Core Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش مجموعه ای از حرکات یوگا ویژه زنان باردار
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
-main-resized.jpg)
آموزش تمرین های کششی بالاتنه
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
