در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست بالاتنه خود را تقویت کرده و حرکات کششی لازم را بر روی آن پیاده کنید.
عنوان اصلی : Upper Body Flow
Drinie - جریان بالاتنه
Upper Body Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های یوگای دارما
آموزش تمرین های یوگای پیش از بدنیا آوردن نوزاد
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش تمرین های بالانس روی دست
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
