در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این دوره آموزشی یاد می گیرید که چطور گردن و شانه های خود را تمرین دهید.
عنوان اصلی : Restorative Yoga Tight Neck and Shoulders
Drinie- یوگای ترمیمی- گردن و شانه های سفت
Restorative Yoga Tight Neck and Shoulders
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش تمرین های یوگای بهبود سیکل قاعدگی
آموزش تمرین های بالانس روی دست
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش 8 پوز عالی تمرین های یوگار
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
