در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور تمرین های کششی بالاتنه خود را انجام دهید.
عنوان اصلی : Upper Body Strengthening (handstand series)
Drinie - تقویت کننده بالاتنه (سری پایه دستی)
Upper Body Strengthening (handstand series)
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش 8 پوز عالی تمرین های یوگار
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار جوان و بی تجربه
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش کشش و تقویت بالاتنه