در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور برای رسیدن به پوز ایستادن بر روی سر تمرین کنید.
عنوان اصلی : How to get into Headstand Pose
Drinie - چگونه به حالت هد استند برویم
How to get into Headstand Pose
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار جوان و بی تجربه
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
