در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست بالاتنه خود را تقویت کرده و حرکات کششی لازم را بر روی آن پیاده کنید.
عنوان اصلی : Upper Body Flow
Drinie - جریان بالاتنه
Upper Body Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
-main-resized.jpg)
آموزش تمرین های کششی بالاتنه
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
