در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی مجموعه ای از حرکات بدنی را یاد می گیرید که به کمک آن ها می توانید عضله سازی کرده و قدرت بدنی خود را زیاد کنید.
عنوان اصلی : TRUE STRENGTH FUNDAMENTALS
روز 1- شکست حرکت I
روز 2- شکست حرکت II
روز 3- شکست حرکت III
پیش نمایش- تمرین قدرت 1
تمرین قدرتی I
تمرین قدرتی II
تمرین قدرتی III
TRUE STRENGTH FUNDAMENTALS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش تمرین دادن Facia برای اتصال بهتر ارگان ها ، عضلات و استخوان ها
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح مبتدی
آموزش افزایش دمای بدن و انواع چربی سوزی با تمرین های ورزشی
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
آموزش رسیدن به بیشترین انعطاف پذیری
