در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این دوره آموزشی یاد می گیرید که چطور گردن و شانه های خود را تمرین دهید.
عنوان اصلی : Restorative Yoga Tight Neck and Shoulders
Drinie- یوگای ترمیمی- گردن و شانه های سفت
Restorative Yoga Tight Neck and Shoulders
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تمرین های یوگای پیش از بدنیا آوردن نوزاد
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
