در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این مجموعه آموزش تمرین مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند پهلوها و شکم خود را تقویت کرده و تمرین دهید.
عنوان اصلی : Core Flow
Drinie - جریان هسته
Core Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین های یوگای پیش از بدنیا آوردن نوزاد
آموزش تمرین های بالانس روی دست
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار
