در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این مجموعه آموزش تمرین مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند پهلوها و شکم خود را تقویت کرده و تمرین دهید.
عنوان اصلی : Core Flow
Drinie - جریان هسته
Core Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار جوان و بی تجربه
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش مجموعه ای از حرکات یوگا ویژه زنان باردار
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
