در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی مجموعه حرکات و تمرین های 30 روزه ای را یاد می گیرید که به کمک آن ها می توانید پرس سینه و ایستادن روی دست را براحتی انجام دهید.
عنوان اصلی : QUEST FOR THE PRESS
چگونه به این طرح نزدیک شویم
پیش نمایش - روز 1
Quest For The Press - روز 29 - قسمت 2- ویدئو 25
Quest For The Press - پیش نمایش - روز 1
روز استراحت
ویدئو 2
ویدئو 3
ویدئو 4
ویدئو 5
ویدئو 6
ویدئو 7
ویدئو 8
ویدئو 9
ویدئو 10
ویدئو 11
ویدئو 12
ویدئو 13
ویدئو 14
ویدئو 15
ویدئو 16
ویدئو 17
ویدئو 18
ویدئو 19
ویدئو 20
ویدئو 21
ویدئو 22
ویدئو 23
ویدئو 24
ویدئو 26
QUEST FOR THE PRESS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح پیشرفته
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش تمرین های ایستادن روی دست
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح متوسط
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پیشرفته )
