در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی با Facia آشنا شده و یاد می گیرید که چطور انعطاف آن را بهتر تمرین دهید تا ارگان ها ، استخوان ها و عضلاتتان بهتر با هم مچ شوند.
عنوان اصلی : Elasticity- Fascial Conditioning
خط مقدم عمیق
چگونه به این طرح نزدیک شویم
خطوط جانبی و خطوط بازوی عمیق
پیش نمایش- خط پشتی سطحی
خطوط مارپیچی و خطوط عملکردی
خط پشتی سطحی
خطوط بازوی جلو و SF سطحی
Elasticity- Fascial Conditioning
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش افزایش دمای بدن و انواع چربی سوزی با تمرین های ورزشی
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش مراقبه با طبل زدن
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش مبانی افزایش قدرت بدنی با یوگا
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
