در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور تمرین های کششی بالاتنه خود را انجام دهید.
عنوان اصلی : Upper Body Strengthening (handstand series)
Drinie - تقویت کننده بالاتنه (سری پایه دستی)
Upper Body Strengthening (handstand series)
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش 8 پوز عالی تمرین های یوگار
آموزش مجموعه ای از حرکات یوگا ویژه زنان باردار
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها