در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست بالاتنه خود را تقویت کرده و حرکات کششی لازم را بر روی آن پیاده کنید.
عنوان اصلی : Upper Body Flow
Drinie - جریان بالاتنه
Upper Body Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار جوان و بی تجربه
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش تمرین های بالانس روی دست
