در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم مجموعه حرکات و تمرین هایی را یاد می گیرید که به شما به عنوان یک تازه کار کمک می کنند تا بتوانید قدرت لازم را در بدن خودتان ایجاد کنید.
عنوان اصلی : BEGINNER TRUE STRENGTH
چگونه به این طرح نزدیک شویم
شکست حرکت I
شکست حرکت II
شکست حرکت III
شکست حرکت IV
شکست حرکت V
پیش نمایش - تمرین قدرت I
تمرین قدرتی I
تمرین قدرتی II
تمرین قدرتی III
تمرین قدرتی IV
تمرین قدرتی V
BEGINNER TRUE STRENGTH
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پایه )
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش مبانی افزایش قدرت بدنی با یوگا
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
