در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم با حرکات یوگایی آشنا می شوید که معکوس و انتقالی ( از حرکتی به حرکت دیگر ) هستند.
عنوان اصلی : Advanced Inversions & Transitions
انتقال کلاغ
Eka Pada Bakasana Transitions
ایستادن روی بلوک ها
ایستادن به چاتورانگا
به باکاسانا بروید
تمرین قدرت وارونگی
روال گرم کردن وارونگی
پیش نمایش تمرین- انتقال کلاغ
کلاغ جانبی به پایه سه پایه
Advanced Inversions & Transitions
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
دوره یادگیری ایستادن روی دست
آموزش شروع یوگای روزانه
آموزش حرکات یوگای خورشیدی
آموزش جابجا کردن مرزهای بدن تان : مجموعه تمرین ها و حرکات ورزشی ( یوگا ) 10×10
آموزش تمرین دادن عضلات باسن و همسترینگ
آموزش Pose ها و حرکاتی که قدرت شما را افزایش میدهند
آموزش داشتن آخر هفته شاد و آرامش بخش با یوگا
آموزش حرکات یوگا ویژه قدرت و انعطاف پذیری روزانه
آموزش تمرین قدرت و انعطاف با یوگا
آموزش حرکات ورزشی تعادل ساز
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
