آموزش شروع یوگای روزانه

با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با انجام یوگا یاد می گیرید.

عنوان اصلی : Awaken Your Practice

سرفصل ها :

رها کنید و بازیابی کنید
جریان آزاد و متمرکز
جریان قدرت سپاسگزار
جریان زمینی
جریان انعطاف پذیری هندزفری
جریان تحرک هندزفری
جریان باز شدن قلب
چگونه به این سریال نزدیک شویم
شادی در سفر
باسن و همسترینگ را باز کنید
تمرین ترمیمی صلح آمیز
جریان حرکت قدرت
جریان حضور
جریان وارونگی قوی
به جریان خود اعتماد کنید
جریان نردبان جنگجو