در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی قدم به قدم انجام مجموعه ای از حرکات کششی و قدرتی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند در ابتدای صبح ، خود را در وضعیت فیزیکی و ذهنی خوبی قرار دهید.
عنوان اصلی : Balance For The Day
لورا کینگ - تعادل برای روز
Balance For The Day
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تنظیم ، کشش و قوی کردن عضلات باسن و ران
آموزش داشتن خواب راحت با تمرین های یوگا
آموزش تمرین های پا ، کمر ، دست برای آرام کردن ذهن و ضربان قلب
آموزش بالانس کردن بدن بر روی صندلی
آموزش ایجاد توازن در بالاتنه با حرکات یوگا
آموزش تمرین های بالانس ( توازن ) در یوگا
آموزش ایجاد تعادل در مود و فازتان
