در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی مجموعه ای از حرکات یوگا و تمرین های تنفسی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند حالت ذهنی خود را آرام کرده و استرس را از خود دور کنید.
عنوان اصلی : Balance Your Mood
لورا کینگ - خلق و خوی خود را متعادل کنید
Balance Your Mood
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های پا ، کمر ، دست برای آرام کردن ذهن و ضربان قلب
آموزش بالانس کردن بدن بر روی صندلی
آموزش ایجاد توازن در بالاتنه با حرکات یوگا
آموزش داشتن خواب راحت با تمرین های یوگا
آموزش تمرین های بالانس ( توازن ) در یوگا
آموزش تنظیم ، کشش و قوی کردن عضلات باسن و ران
آموزش شروع کردن روز با نرمش های کششی و قدرتی لذت بخش
