در این دوره آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چه تمریناتی انجام دهید که تعادل بهتری داشته باشید.
عنوان اصلی : THE BALANCING ACT
جرثقیل
کلاغ
هشت زاویه
اکا پادا کوندینیاسانا
کلاغ پرنده
کبوتر پرنده
پایه سر
چگونه به این طرح نزدیک شویم
طاووس
پیش نمایش- پایه سه پایه
قانون تعادل - کلاغ جانبی
قانون تعادل - چیز وحشی
THE BALANCING ACT
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش حرکات یوگای خورشیدی
آموزش تمرین قدرت و انعطاف با یوگا
آموزش حرکات ورزشی ( یوگا ) معکوس و انتقالی
آموزش شروع یوگای روزانه
آموزش تمرین دادن عضلات باسن و همسترینگ
یادگیری 7 جلسه تمرین یوگا
آموزش تمرین های ورزشی ( یوگا ) تقویت ستون مهره ها و عضلات آن
آموزش Pose ها و حرکاتی که قدرت شما را افزایش میدهند
آموزش جابجا کردن مرزهای بدن تان : مجموعه تمرین ها و حرکات ورزشی ( یوگا ) 10×10
آموزش حرکات ورزشی ( یوگا ) تعادل سر و بدن
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
