در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم انجام تمرین ها و حرکات یوگایی را یاد می گیرید که به خانم ها کمک می کنند سیکل قاعدگی بسیار بهتری داشته باشند.
عنوان اصلی : Yoga For Menstrual Cycle
Drinie - یوگا برای چرخه قاعدگی
Yoga For Menstrual Cycle
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش 8 پوز عالی تمرین های یوگار
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
