در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را فراخواهید گرفت که به کمک آن ها می توانید قفسه سینه خود و عضلات آن را تقویت کرده و حرکات کششی بر روی آن انجام دهید.
عنوان اصلی : Expansive Heart Openers 2
Drinie - Expansive Heart Openers_2
Expansive Heart Openers 2
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش مجموعه ای از حرکات یوگا ویژه زنان باردار
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
-main-resized.jpg)
آموزش تمرین های کششی بالاتنه
آموزش تمرین های یوگای دارما
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
