در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی مجموعه حرکاتی را یاد می گیرید که با تمرین آن ها می توانید براحتی بعد از مدتی روی دست هایتان و حتی یک دست بایستید.
عنوان اصلی : FLYSTRONG
پایه های تعادل بازو
تعادل ساختمان
سقوط آگاهانه
FlyStrong - چگونه به این طرح نزدیک شویم
FlyStrong - پیش نمایش- مبانی قدرت
پایه ساعد
پایه های دستی
اصول پایه دستی
تست مهارت 1
تست مهارت 2
روز استراحت
تعادل بازوهای جانبی و بد بو
مبانی قدرت
سلامت مچ دست
FLYSTRONG
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
آموزش مبانی افزایش قدرت بدنی با یوگا
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پایه )
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح پیشرفته
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح مبتدی
