در این دوره آموزشی با Facia آشنا شده و یاد می گیرید که چطور انعطاف آن را بهتر تمرین دهید تا ارگان ها ، استخوان ها و عضلاتتان بهتر با هم مچ شوند.
عنوان اصلی : Elasticity- Fascial Conditioning
خط مقدم عمیق
چگونه به این طرح نزدیک شویم
خطوط جانبی و خطوط بازوی عمیق
پیش نمایش- خط پشتی سطحی
خطوط مارپیچی و خطوط عملکردی
خط پشتی سطحی
خطوط بازوی جلو و SF سطحی
Elasticity- Fascial Conditioning
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
آموزش باز کردن انعطاف بدنی تان
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
آموزش رسیدن به بیشترین انعطاف پذیری
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره پیشرفته )
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح متوسط
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش مبانی افزایش قدرت بدنی با یوگا
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
