در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور میان تنه یا شکم خود را تمرین دهید. مدرس دوره مباحث را به زبانی ساده و در حین کار بر روی پروژه های واقعی به شما عزیزان یاد میدهد.
عنوان اصلی : Holy Core!
درینی -هسته مقدس!
Holy Core!
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش تمرین های یوگای پیش از بدنیا آوردن نوزاد
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
-main-resized.jpg)
آموزش تمرین های کششی بالاتنه
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار
آموزش تمرین های بالانس روی دست
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش مجموعه ای از حرکات یوگا ویژه زنان باردار
