در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور میان تنه یا شکم خود را تمرین دهید. مدرس دوره مباحث را به زبانی ساده و در حین کار بر روی پروژه های واقعی به شما عزیزان یاد میدهد.
عنوان اصلی : Holy Core!
درینی -هسته مقدس!
Holy Core!
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین های یوگای پیش از بدنیا آوردن نوزاد
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش 8 پوز عالی تمرین های یوگار
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
