در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور میان تنه یا شکم خود را تمرین دهید. مدرس دوره مباحث را به زبانی ساده و در حین کار بر روی پروژه های واقعی به شما عزیزان یاد میدهد.
عنوان اصلی : Holy Core!
درینی -هسته مقدس!
Holy Core!
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
-main-resized.jpg)
آموزش تمرین های کششی بالاتنه
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش 8 پوز عالی تمرین های یوگار
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار جوان و بی تجربه
