در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم حرکات ورزشی ( یوگا ) و تمرین هایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند عضلات باسن و همسترینگ قوی تری داشته باشید.
عنوان اصلی : HEALTHY HIPS AND HAMSTRINGS
آرام شدن
عمیق و پویا
همسترینگ روزمره
باسن روزمره
باسن - عمیق و پویا
باسن - قدرت و ثبات
Hips- انتشار شیرین
چگونه به این سریال نزدیک شویم
پیش نمایش - قدرت و ثبات همسترینگ
قدرت و ثبات
انتشار شیرین
دست گرمی بازی کردن
HEALTHY HIPS AND HAMSTRINGS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش ترکیب حرکات پر انرژی و سرد کردن یوگا
آموزش تمرین های ورزشی ( یوگا ) تقویت ستون مهره ها و عضلات آن
آموزش تمرین قدرت و انعطاف با یوگا
آموزش تمرین های جهش و شناوری در یوگا
آموزش Pose ها و حرکاتی که قدرت شما را افزایش میدهند
آموزش حرکات یوگا ویژه قدرت و انعطاف پذیری روزانه
آموزش حرکات ورزشی تعادل ساز
آموزش یوگای صبحگاهی برای حداکثر کردن کارایی بدن و ذهن
آموزش حرکات یوگا برای تقویت کل بدن
آموزش حرکات ورزشی ( یوگا ) تعادل سر و بدن
