در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور برای رسیدن به پوز ایستادن بر روی سر تمرین کنید.
عنوان اصلی : How to get into Headstand Pose
Drinie - چگونه به حالت هد استند برویم
How to get into Headstand Pose
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
پایان فعالیت فرین مدیا برای همیشه فقط تا 15 مهرماه 1403 فرصت دارید !
توضیحات بیشتر