در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور برای رسیدن به پوز ایستادن بر روی سر تمرین کنید.
عنوان اصلی : How to get into Headstand Pose
Drinie - چگونه به حالت هد استند برویم
How to get into Headstand Pose
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار
آموزش مجموعه ای از حرکات یوگا ویژه زنان باردار
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
