در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور برای رسیدن به پوز ایستادن بر روی سر تمرین کنید.
عنوان اصلی : How to get into Headstand Pose
Drinie - چگونه به حالت هد استند برویم
How to get into Headstand Pose
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
آموزش 8 پوز عالی تمرین های یوگار
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار جوان و بی تجربه
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
