در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی یاد می گیرید که چطور با تمرین های تنفسی استرس خود را کاهش داده و کیفیت زندگی و طول عمر خود را افزایش دهید.
عنوان اصلی : The Breath Sequence
عملکرد ورزشی
آرامش عمیق
اعتدال
افزایش انرژی
وضوح ذهنی و حافظه
تقویت متابولیسم
شروع صبح
ریکاوری بعد از تمرین
خواب
تسکین استرس و اضطراب
چگونه به این سریال نزدیک شویم
The Breath Sequence
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش باز کردن انعطاف بدنی تان
آموزش مراقبه با طبل زدن
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پیشرفته )
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح پیشرفته
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
