در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی یاد می گیرید که چطور شکل و وضعیت قرارگیری بالاتنه را بدرستی با چندین تمرین یوگا تنظیم کنید.
عنوان اصلی : Balance The Upper Body
لورا کینگ - بالاتنه را متعادل کنید
Balance The Upper Body
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تنظیم ، کشش و قوی کردن عضلات باسن و ران
آموزش بالانس کردن بدن بر روی صندلی
آموزش تمرین های پا ، کمر ، دست برای آرام کردن ذهن و ضربان قلب
آموزش ایجاد تعادل در مود و فازتان
آموزش داشتن خواب راحت با تمرین های یوگا
آموزش شروع کردن روز با نرمش های کششی و قدرتی لذت بخش
آموزش تمرین های بالانس ( توازن ) در یوگا
