جمع جزء: 378,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش نوشتن و ارائه سخنرانی ها - 189,000 تومان
- × 1 عدد: کدنویسی C# مثل حرفه ای ها - 189,000 تومان
2
در این دوره آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور بدون فشار آوردن بر روی مچ دست خود می توانید مجموعه ای از حرکات یوگا را انجام دهید.
عنوان اصلی : REBECCA - Wrist Free Vinayasa Flow
REBECCA- Flow Vinayasa Free Wrist
REBECCA - Wrist Free Vinayasa Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
