در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که به کمک آن ها می توانید بدن و ذهن خود را در پایان روز آرام کنید.
عنوان اصلی : Laura King -Balance From The Day
لورا کینگ -Balance From the Day
Laura King -Balance From The Day
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
آموزش تمرین های بالانس روی دست
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار
