در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم مجموعه تمرین های ده دقیقه ای یوگایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند قدرت بدنی ، استقامت و ضربان قلب مناسب را برای خودتان ایجاد کنید.
عنوان اصلی : Alomoves - Power10
انعطاف پذیری پویا
قدرت دینامیک
چگونه به نزدیک شدن
بازوهای قدرت
بدنه قدرت
هسته قدرت
کرست قدرت
پاهای قدرت I
پاهای قدرت II
شانه های قدرت
پاور وینیاسا
پیش نمایش تمرین - قدرت پویا
Alomoves - Power10
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
در 21 روز چربی های شکمی خود را آب کنید
آموزش تمرین های ایستادن روی دست
آموزش تغییر سایز و وزن بدن تان با 30 دقیقه تمرین روزانه
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا
آموزش تمرین های یوگای 7 روزه برای سم زدایی از بدن
آموزش تمرین های همه جانبه برای تقویت همه عضلات بدن
آموزش رسیدن به بیشترین انعطاف پذیری
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
